Im funktionellen Training werden die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln wie z. B. Therabänder, TRX, Medizinbälle etc. durchgeführt. Bei unserem Outdoor Workout nutzen wir auch Parkbänke, Mauern und Co. als Trainingsequipment. Profitiere von diesem Kleingruppentraining in Zürich, sodass eine kompetente, individuelle Betreuung durch den Trainer gewährleistet ist!

Dieses Training wird im 30-minütigen 

Zirkeltraining angeboten. Somit können auch zwei Kurse à 30 Minuten hintereinander absolviert werden.

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• Trainiere in deinem eigenen Tempo und eigener Intensität

• Mach deinen Körper fit für alltägliche Bewegungen oder für intensive sportliche Belastungen

• Perfekte Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen

• Modifikationen der Übungen und somit für jedes Fitnesslevel geeignet

• Gehe an deine körperliche Grenze und power dich richtig aus!

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