Beschreibung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch-Beine-Po, wobei vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.  Falls wir Hilfsmittel nutzen, dann greifen wir auf Minibänder zurück oder im online Kurs auf Gegenstände, die ihr in eurem Haushalt findet, z. B. Wasserflaschen als Gewicht. Bodyfit bieten wir als online & outdoor Fitnesskurse an.

Profitiere im Outdoorkurs in Zürich vom Kleingruppentraining, sodass eine kompetente, individuelle Betreuung durch den Trainer gewährleistet ist!

Bodytoning Basel
Bodytoning Onlinekurs

Kursinfos

Zielgruppe

  • Anfänger bis zum Fortgeschrittenen

  • Schwangere nur nach Rücksprache. KEIN HIIT-Bodyfit!

Kurszeiten

Kursart

  • Online

  • Outdoor

Kursort

  • Da, wo du dich gerade befindest (online)

  • Zürich (genauer Standort folgt)

Voraussetzung für Onlinekurs

  • Laptop/Tablet/Smartphone

  • Gute Internetverbindung

Und so funktioniert`s online

 

Preise & Buchung 

Ausstattung

Kleidung

  • Bewegungsfreundliche Sportkleidung

  • Sportschuhe, Barfuss oder Antirutsch-Socken

Equipment

  • Sport- oder Yogamatte, alternativ Badehandtuch im Outdoorkurs

  • Laptop/Tablet/Smartphone (bei Onlinekurs)

  • Internetzugang (bei Onlinekurs)

  • Handtuch

  • Wasserflasche

Bodyfit (BBP)