Beschreibung
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch-Beine-Po, wobei vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Falls wir Hilfsmittel nutzen, dann greifen wir auf Minibänder zurück oder im online Kurs auf Gegenstände, die ihr in eurem Haushalt findet, z. B. Wasserflaschen als Gewicht. Bodyfit bieten wir als online & outdoor Fitnesskurse an.
Profitiere im Outdoorkurs in Zürich vom Kleingruppentraining, sodass eine kompetente, individuelle Betreuung durch den Trainer gewährleistet ist!


Kursinfos
Zielgruppe
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Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
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Schwangere nur nach Rücksprache. KEIN HIIT-Bodyfit!
Kurszeiten
Kursart
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Online
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Outdoor
Kursort
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Da, wo du dich gerade befindest (online)
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Zürich (genauer Standort folgt)
Voraussetzung für Onlinekurs
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Laptop/Tablet/Smartphone
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Gute Internetverbindung
Und so funktioniert`s online
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Logge dich im Mitgliederbereich ein, buche deine Videomitgliedschaft und schon hast du Zugriff auf den Bereich Videokurse
Ausstattung
Kleidung
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Bewegungsfreundliche Sportkleidung
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Sportschuhe, Barfuss oder Antirutsch-Socken
Equipment
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Sport- oder Yogamatte, alternativ Badehandtuch im Outdoorkurs
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Laptop/Tablet/Smartphone (bei Onlinekurs)
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Internetzugang (bei Onlinekurs)
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Handtuch
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Wasserflasche
