VISION & ABOUT

Meine Vision ist es, mit authentischen online, outdoor & persönlichen Trainings den Menschen zur Seite zu stehen und sie auf ehrliche Art und Weise auf ihrem "Fitnessweg" zu begleiten.

Die Gründung von PULSLETIC geschah aus meiner grossen Leidenschaft zur Bewegung und einem tiefen Anliegen von mir: Die Gesundheit und das Wohlbefinden im eigenen Körper der Menschen zu verbessern und zu erhalten. 

 

Heutzutage wird man überschwemmt von online Fitnessvideos. Das Angebot alleine auf Youtube ist riesig. Doch leider werden viele (natürlich nicht alle!) dieser Videos schlecht oder sogar überhaupt nicht angeleitet. Viele Influencer und Youtuber denken, dass ihre persönliche Erfahrungen aus dem Fitnesstraining ausreicht, um andere zu animieren "ihr Training" zu machen.

 

Das dies fatale, gesundheitliche Folgen haben  kann, wird dabei nicht bedacht. Was ist aber beispielsweise mit dem Zuschauer der Kniebeschwerden hat, einer Schwangeren, einer Person mit Bluthochdruck oder einem Sportanfänger? Die eigene Trainingserfahrung ersetzt von weitem nicht eine professionelle Trainerausbildung mit praxis Erfahrung!

Im Gegenteil: Dem Zuschauer wird suggeriert, dass man einen genauso flachen Bauch bekommt, alleine nur wenn man ein 20 Minuten Sixpack Workout absolviert. Dass man alleine durch dieses Training niemals einen Sixpack bekommt und welche weiteren wichtigen Faktoren in diesem Bezug eine Rolle spielen, ist vielen Zuschauern leider nicht bewusst, weil diese wichtigen Informationen zurück gehalten werden.

 

Daher habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, angeleitete Online Videos in verschiedenen Intensitätsstufen anzubieten. Noch dazu ist es mir ein Anliegen, meine Kunden kennen zu lernen, um mit ihnen vorab besprechen zu können, ob und wenn ja, welche Videos für sie geeignet sind. Oder vielleicht ist ein Live Kurs besser geeignet? Hier kann individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden.

 

Ausbildungen

Die Fitnessindustrie ist eine schnelllebige Branche. Ständig tauchen neue Erkenntnisse in der Fitnesswissenschaft auf. Man kann in diesem Bereich nie auslernen, umso wichtiger ist es mir, mich regelmässig weiterzubilden, um meinem eigenen hohen Anspruch gegenüber meinen Kunden gerecht zu werden.

  • Fitness Trainer B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)

  • Yoga Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit)

  • Pilates Mat Trainer (Pilatesswiss)

  • Sportmedizinische Grundlagen (IST Hochschule Düsseldorf)

  • Functional Trainer A-Lizenz

  • Gesundheitscoaching A-Lizenz (Stressmanagement, Motivation)

  • Personal Training A-Lizenz

  • Fitness Trainer A-Lizenz: Training im orthopädischen und rehabilitativen Bereich, Training mit Schwangeren (in Ausbildung)

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Teresa Baier

Fitness Trainer, Founder

Als zertifizierte Fitnesstrainerin arbeitete ich hauptberuflich im Rahmen des Gesundheitsmanagements eines weltweiten Pharmakonzerns im firmeninternen Fitness Center. Ich liebe es gemeinsam mit meinen Kunden Sport zu treiben und sie mit meiner Leidenschaft anzustecken. Zusammen steigern wir unsere Motivation und der Spass kommt dabei auch nicht zu kurz. Nachdem ich nun einen Bürojob habe, nutze ich meine Leidenschaft als Kursinstruktorin zum perfekten Ausgleich zum täglichen Sitzen. Ich leite eine grosse Bandbreite an Klassen: Von Muscle Pump über TRX, Bauch Beine Po bis  Yoga. So unterschiedlich der Fokus von einem Power Kurs und einem Entspannungskurs auch ist, so haben sie doch eines gemeinsam: Dem Körper und dem Geist volle Aufmerksamkeit zu schenken, sich auf die Bewegungen zu konzentrieren, sich selbst körperlich wie mental an die Grenze zu bringen und dabei den Alltagstress hinter sich zu lassen. 

 

Durch mein Fachwissen leite ich Kurse professionell an. Mit meiner positiven und motivierenden Art möchte ich Menschen dazu verhelfen sich fit , gesund und wohl in ihrem Körper zu fühlen. Erst wenn jeder einzelne Teilnehmer sich nach dem Training, trotz körperlich erschöpften Zustand, besser fühlt als vor dem Workout, dann habe ich meinen Job als Trainerin zufriedenstellend erledigt.

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